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“双11”狂欢网购 警惕这些“后遗症”

2017-11-11 11:49重庆新闻网编辑:admin人气:


    “双11;狂欢网购

    警惕这些“后遗症;

    今天是“双11;,适逢周末,不少市民从清晨就开端坐在电脑前“血拼;,或是拿着手机刷网店,进行狂欢购物。长时间地使用电脑,往往会造成颈椎、腰椎疾病,且对眼睛视力的影响也不容疏忽,甚至会有头晕、胃痛、食欲不振等症状。“双11;猖狂购物后,不仅可能会对身体健康产生影响,还有不少市民因激动消费造故意理的负面影响。对此,医生倡议:消费者应当三思而后行,做到有打算的感性花费,免得给身材和心理造成伤害。

    过半受访者称一天上网12小时以上

    面对商家各类促销优惠的信息推送,和各式各样的“双11;广告,近日来,不少人发明,自己会不自发地翻开电商平台阅读商品,甚至还有不少“剁手党;利用所有闲暇时间,熬夜在网上做攻略,筛选心仪的商品放进购物车。

    日前,记者随机对50名市民进行采访,有过一半的受访者以为自己日均上网的时间在12小时以上,甚至还有5名受访者称曾经试过持续上网24小时以上。

    “最近备战‘双11’,时常一个早上都盯着屏幕挑拣商品。;市民王小姐告诉记者,这样连续上网,旁边不休息的景象并不少。还有受访者向记者诉苦:“时常‘逛’网店到深夜,神经高兴,已经连续好几个晚上睡不着觉。;

    小心症状一:眼疲劳

    眼睛:你刷屏,我受累!

    “这几天不是看电脑,就是盯着手机看,不仅眼睛酸胀疼痛,头也是晕的。;市民王小姐向记者倒苦水,“双11;快到了,为了趁着商家打折“血拼;一番,往往在网上一“逛;就是一个早上,甚至“逛;到了深夜,久久不能入睡。几天下来,眼睛就吃不消了。

    海医从属病院眼科门诊医师陈梨萍先容,长时间对着电脑“买买买;,会由于太专一盯着屏幕而忘却去眨眼,影响双眼的泪液分泌,引起眼睛潮湿度下降,导致干眼症状。当初气象变冷,良多人晚上不开灯,窝在被窝里刷手机,眼睛在强高压状况之下极易患上青光眼,假如不迭时医治的话,还有可能失明。

    陈梨萍提示,长时光地看电脑或者手机,会给眼睛带来重大的损害,眼疲劳、干眼症、视力降落等都是上网带来的后遗症。“用眼应恰当放松,才干防止眼疲劳。;陈梨萍说,在觉得眼睛疲劳的时候,可以应用冰敷与热敷交替的方法舒缓眼部,能够配合眼睛高低左右的旋转,多做几回,能增进眼睛四周的血液轮回,对改良因疲劳造成的黑眼圈也有很好的后果。

    同时,“刷屏族;还应留神以下用眼事项:调剂电脑、手机屏幕的显示亮度与字体大小,适中为宜,不要长时间抬头或坚持统一姿态,海口一病院在广告单上吹牛 100%胜利率守法宣扬被查,电子屏幕间隔眼睛30厘米以上;每次刷屏时间到达45分钟,就停下来休息10分钟,走动或闭目或远眺;避免在光芒黑暗的房间里刷屏,行走进程中不要看手机;不要用手揉眼,也不要过度依附眼药水。此外,穴位推拿,保持做眼保健操,日常摄入含有β胡萝卜素的食物,例如胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等,均可以缓解用眼疲劳。

    警惕症状二:鼠标手

    手腕:你秒杀,我中招!

    早在双“11;降临之前,市民小周就已经天天在办公室,应用空闲时间,在电脑前做起了购物攻略。“要买的货色太多了,不提前选好,货比三家,到运动当天,往往就‘秒杀’不到满意的东西了。;小周告知记者,一连好多少天下来,本人在办公室除非上厕所,简直就屁股不离凳,回到家后,常常肩颈酸胀好受,两腿也感到肿胀不自由。

    记者访问发现,近日来,不少市民忙着为“双11;做购物攻略,长时间使用电脑或是手机,往往造成肩颈痛、“鼠标手;等急性病发生。

    海口市骨科专家张寿说,长时间伏案工作、用电子产品较多,颈椎缺少活动,轻易加速颈椎的退变。他提醒,如市民呈现头晕、颈部酸胀不适、四肢麻木等症状,应及时到医院就医,接收正规治疗。素日里,上班族切勿久坐,每隔半个小时到一个小时,应起身活动颈部和腰部,放松肌肉。

    “鼠标手;恰是人体的正中神经以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所发生的症状,重要会导致食指和中指僵直疼痛、麻痹,拇指肌肉有无力感。“每天长时间地接触、使用电脑,手段关节因长期密集、重复跟适度的活动,导致腕部肌肉或关节麻木、肿胀、痛苦悲伤、痉挛。;张寿说。

    防备“鼠标手;,要定时起身活动,尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态,适当地活动放松。操作鼠标1小时,即应该休息片刻,滚动手腕,依照顺时针和逆时针方向分辨转着手腕,每个方向各转25次。这样可以缓解手腕肌肉的酸痛感。还可舒展手指:使劲开展五个手指,用力紧握拳头,反复5-10次,可以加强关节抵御力,促进血液循环;按捏手指:用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做8次。

    警戒症状三:购物懊悔综合征

    心理:你冲动,我后悔!

    “去年‘双11’,就疯狂下单,买了很多实在用不着的东西,到今年都还只能堆放在家里。;谈及“双11;的购物休会,市民林小姐有些无奈地告诉记者,今年的“双11;,她并不盘算再冲动购物,以免重蹈去年的覆辙。

    不买难熬难过,买了后悔?其实这是“购物后悔综合征;在作怪:局部人面对目不暇接的商品时,内心就会产生特殊的冲动,哪怕是对自己来说毫无用途或者是重复购置的商品,都会不假考虑地大掏腰包。如果看见了不买,心里就会堵得慌,但往往买了之后又后悔。这种冲动经常演化为心坎的罪反感和焦急不安。医学界对冲动购物行动的剖析成果显示,男女购物狂的比例大概为1:9,年纪大抵为18至30岁,年青购物狂的比例更是占多数。

    心理征询师董闻捷表现,不少消费者在冲动消费后,如果买的东西不实用,往往会产生后悔、懊丧的心理情绪,若不及时调节,这样的心理情感往往会给工作和生涯带来不利的影响。“网络购物是全部消费市场的刚性需要,很难进行人为的克制。作为消费者,应该三思而后行,做到有规划的理性消费。;董闻捷表示,对于一些网购成瘾者来说,可适当转移兴致焦点,或者明白地意识冲动消费的迫害,从源头上抑制网购瘾。

(来源:未知)

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